Nadciśnienie tętnicze - objawy i leczenie nadciśnienia

Nadciśnienie tętnicze to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób XXI wieku. Liczba osób cierpiących na to schorzenie stale rośnie. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje 1/3 społeczeństwa (częściej mężczyźni niż kobiety). Nie wszyscy jednak mają świadomość, że ich ciśnienie jest zbyt wysokie. Nieleczone nadciśnienie może być bardzo groźne w skutkach, dlatego warto wiedzieć, jakie są objawy wysokiego ciśnienia, oraz czy istnieją leki obniżające ciśnienie. Objawy nadciśnienia – jak je rozpoznać? Dowiedz się jakie są pierwsze objawy nadciśnienia, jak leczyć nadciśnienie oraz dlaczego należy kontrolować ciśnienie krwi ciśnieniomierzem. Zapraszamy!

Nadciśnienie tętnicze – co to jest? Rodzaje nadciśnienia

Ciśnienie tętnicze to siła, z jaką krew napiera na ścianki naszych tętnic. Największą wartość ma ono w chwili skurczu serca (ciśnienie skurczowe), natomiast najmniejszą w momencie rozkurczu (rozkurczowe). Kiedy ciśnienie jest okresowo lub stale podwyższone, wtedy mówimy o chorobie nadciśnieniowej. Wyróżniamy nadciśnienie tętnicze pierwotne i wtórne. Pierwszy rodzaj występuje samoistnie, jego przyczyną są najczęściej uwarunkowania genetyczne. Powodem nadciśnienie tętniczego wtórnego jest inna choroba (np. wady serca, choroby nerek). Normy ciśnienia tętniczego wyglądają następująco: niskie ciśnienie - poniżej 100/60 mm Hg, prawidłowe - 120/80 mm Hg, wysokie - powyżej 140/90 mm Hg. Można wyróżnić trzy stopnie nadciśnienia:

· nadciśnienie tętnicze stopień 1 (łagodne nadciśnienie) 140-159/90-99 mm Hg;

· nadciśnienie stopień 2 (umiarkowane) 160–179/100–109 mm Hg;

· nadciśnienie stopień 3 (ciężkie) ≥ 180/≥ 110 mm Hg.

Sprawdź ciśnieniomierze na nadciśnienie - sklep Medyczny Store:

Przyczyny nadciśnienia tętniczego

Większość osób cierpi na nadciśnienie tętnicze pierwotne, którego przyczyną są uwarunkowania genetyczne i czynniki środowiskowe. Bywa również tak, że ciśnienie mierzone w warunkach domowych jest w normie, a wzrasta w gabinecie lekarskim. To zjawisko, będące wyłącznie wynikiem stresu, nazywamy nadciśnieniem białego fartucha. Natomiast za nadciśnienie tętnicze wtórne odpowiadają różne schorzenia, z jakimi zmaga się chory. Mogą to być choroby nerek lub tętnic, choroby gruczołów wydzielania wewnętrznego, wrodzone zwężenie aorty czy rzucawka. Przyczyną nadciśnienia tętnicza jest również przyjmowanie niektórych leków np. środków antykoncepcyjnych u kobiet. Za nadciśnienie tętnicze odpowiadają także takie schorzenia jak zespół obturacyjnego bezdechu sennego i choroby neurologiczne. Wpływ stresu na nadciśnienie tętnicze również jest bardzo duży i dotyczy wielu osób chorujących. Wysokie ciśnienie często towarzyszy także kobietom w ciąży i osobom nadużywającym alkohol, papierosy i narkotyki. Istnieją również czynniki ryzyka wystąpienia nadciśnienia tętniczego takie jak: 

· otyłość brzuszna;

· nieprawidłowa dieta;

· nietolerancja glukozy;

· wiek (powyżej 55 lat u mężczyzn i 65 u kobiet);

· znikoma aktywność fizyczna.

Pierwsze objawy wysokiego ciśnienia – na co zwrócić uwagę?

Nadciśnienie bezobjawowe jest dość częstym zjawiskiem. Początkowe objawy nadciśnienia tętniczego pojawiają się, kiedy ciśnienie nie jest jeszcze bardzo wysokie. Należą do nich: bóle i zawroty głowy, kołatanie sera, potliwość, uderzenia gorąco, zaczerwienienia twarzy, szyi i klatki piersiowej, spadek energii, łatwe męczenie się. Objawami nadciśnienia (występującymi później) są również zaburzenia widzenia, zimne dłonie i stopy, obniżenie sprawności umysłowej. Czasami objawy sugerujące obecność wysokiego ciśnienia m.in. napady duszności są nietypowe. W żadnym wypadku nie wolno ich zignorować. Jakie jeszcze symptomy nazywamy objawami niespecyficznymi dla wysokiego ciśnienia?

Inne objawy nadciśnienia tętniczego

Niespecyficzne objawy nadciśnienia to również:

• krwawienie z nosa (forma obrony organizmu);
• problemy ze snem (trudności z zasypianiem lub wczesne budzenie się);
• ucisk w głowie (pulsujący ból skroni, często po przebudzeniu);
• nadmierna nerwowość oraz zaburzenia snu, w tym bezsenność 
• zawroty głowy z szumami usznymi;
• ból w klatce piersiowej;
• ból oczu, problemy ze wzrokiem.

Ciśnienie zegarowe dla osób z nadciśnieniem - sprawdź naszą ofertę! 

Co zrobić, gdy zauważę objawy nadciśnienia?

Jeśli zaobserwujemy u siebie pierwsze objawy nadciśnienia tętniczego, powinniśmy zacząć kontrolować ciśnienie. Przyda się do tego odpowiedni sprzęt, np. mówiący ciśnieniomierz elektroniczny lub nadgarstkowy. Pomiar ciśnienia powinien odbywać się systematycznie, a wyniki należy zapisywać w dzienniczku/zeszycie. Należy sprawdzić, czy wysokie ciśnienie wystąpiło jednorazowo czy wartość podwyższa się regularnie. Kolejnym i koniecznym krokiem jest wizyta u lekarza. Nieleczone nadciśnienie może doprowadzić nawet do zawału albo udaru mózgu.

Jak diagnozuje się nadciśnienie tętnicze? Leczenie nadciśnienia

Specjalista, do którego wybierzemy się z podejrzeniem nadciśnienia, powinien dwukrotnie zmierzyć nam ciśnienie w gabinecie. Lekarz powinien również przeprowadzić dokładny wywiad i zlecić niektóre badania (morfologia krwi, EKG). Leczenie nadciśnienia tętniczego składa się z leczenia farmakologicznego oraz zmiana diety i stylu życia. Chorujący na nadciśnienie tętnicze powinni przede wszystkim unormować masę ciała (otyłość sprzyja nadciśnieniu). Należy również ograniczyć spożywanie soli, słodyczy, alkoholu, a także całkowicie zrezygnować z palenia papierosów. Dieta powinna opierać się na takich produktach jak: warzywa i owoce, ryby, produkty pełnoziarniste, oliwa z oliwek. W leczeniu nadciśnienia tętniczego ważna jest też aktywność fizyczna (jazda na rowerze, bieganie, szybki marsz). Ważne, aby ruch odbywał się regularnie i trwał co najmniej pół godziny. Rokowania przy nadciśnieniu tętniczym są sprzyjające, jeśli potraktujemy chorobę poważnie i wdrożymy zalecenia lekarza. Powikłania nadciśnienia są bardzo groźne (choroby nerek, miażdżyca, zawał serca, udar mózgu), dlatego im szybciej wykryjemy schorzenie, tym lepiej dla naszego zdrowia.